Azul... eu gosto de Azul

Que desperdício de dia

Não se fez nadinha de produtivo. Mas teve de ser...
Agora estou de cosnciencia pesada pelo tamanho da roupa que tenho ali para passar :(

A melhor maneira de acabar o dia

Ir ao ginásio, fazer uma valente aula de BodyCombat. Sair como se tivesse levado porrada, mas feliz da vida. Entrar no chuveiro bem quentinho e adorar a sensação da água quentinha a cair nos músculos doridos e ao mesmo tempo ouvir esta musica: De TOP! Momento fantástico!

Gosto destas noticias :)

"Melissa já anda sozinha em Portugal"

 "Quem não ficou deliciado com as sandálias da marca brasileira, coloridas e de plástico, quando estas “explodiram” em Portugal? Agora, depois de anos à venda em lojas multimarca, a Melissa inaugura a sua primeira loja independente no país. A abertura está marcada para dia 24, no Centro Comercial Colombo, em Lisboa.|"

Hidratação de Inverno

Esta é a minha "proteção" de Inverno. Como já referi anteriormente, a minha pele mudou depois da gravidez e tornou-se sensível. Depois de varias experiências, com diferentes marcas, encontrei a Vichy e a sua "Aqualia Thermal" e gosto bastante. Uso o creme dia, creme noite e tónico.
Para o corpo, no inverno é certo, Oleoban. Não tem o melhor cheiro do mundo, mas para hidratar não conheci melhor até ao momento.
Para os pés, Barral. Tal como o Oleoban, não tem o melhor cheiro, mas é fantástico. Os pés andam sempre fechados e gretam com facilidade. Este crema hidrata bem.
Para as mãos uso um creme (Perlier de amendoa) que trouxe de Paris de uma lojinha de rua que encontrei no centro. ADORO este creme! Ainda não de debrucei bem à procura desta marca cá em Portugal, mas vou pesquisar. Se alguém souber digam, sim?
E são estes os meus creminhos favoritos de Inverno.

Bom fim de semana

Por aqui trabalha-se hoje, mas amanha é dia de relaxar em família. :)

Esta não me saiu da cabeça todo o dia

Globos de Ouro 2014

Entre trabalho, cria, homem, casa e agora ginásio passou-me ao lado os Golden Globes 2014.
Mas hoje fui ver os vstidinhos que por lá passaram e bolas... esteve pobrezinho. Apenas estes me chamaram a atenção e vá... não me importava de os ter no meu guarda fatos:

Sunday

Dentista

Se algum dia quiserem arrancar alguma informação secreta (???!!?) de mim o truque é porem a minha pessoa numa cadeira de dentista e prontos... confesso tudo!
Nada contra as pessoas (até porque tenho amigos dentistas) mas...bolas... não gosto NADA da vossa profissão! Leva o meu sistema nervoso ao limite!
Ontem lá teve de ser... e lá sai eu a falar como se me tivessem dado 3 murros. Grrrrrrrr...

Update

E fazendo assim de repente um update das resoluções... já tenho muito para contar!
Mas vamos com calma...
Inscrição no ginásio... Feita!
Primeira semana ginásio... Feita!
Feita, mas com bastante mazelas... acho que até os dedos com que estou a teclar me doem. lol
Mas vou explicar os porquês e objetivos.
Ora... fui mamã e ao contrario do que pensava, comecei a emagrecer e emagrecer depois do parto. Tanto que já tenho 4kg a menos do que tinha antes de engravidar e continuo a emagrecer.
Desde os 6 anos que pratico desporto e parei. Parei por causa do trabalho, da preguiça e mais tarde da gravidez. E faz-me muita falta.
O desporto tem em mim um poder fantástico. Durmo melhor, ando mais bem humorada e (o mais importante) abre-me o apetite, o que aliado ao aumento da massa muscular me permitia ter peso de "gente". E é esse o objetivo. 3x por semana, fazer umas aulinhas de grupo, comer mais, aumentar massa muscular e... tcharannnn... engordar 8kg! Este é o objetivo!

Uma semana passada e que conto eu?? Ora... peso inicial... 52kg. (Vou-me passar a pesar todas as segundas logo pela manha)
Fiz 3 treinos. 1 de Bodybalance, um de cardio e um de bodycombat.
Bodybalance foi o primeiro e pensava que era um treininho soft para começar... como estava enganada. Que porradinha no corpo que levei! Mas adorei!!! Sem duvida que vou repetir.
O treino de Cardio era para ser Bodypump mas não havia pessoal suficiente por isso maquinas com ele sob ordem do instrutor. Prontos... mais uma porradinha no corpo. Mas soube bem :)
Hoje, logo pela matina... Bodycombat. E que show... adorei! Ótimo para descomprimir, exteriorisar energias... muito bom! Mas... mais uma porradinha no corpo! Aquilo vai ao pelo! lol
De todas as vezes o resultado foi pretendido, dei "porrada no corpo", descontrai depois do trabalho e comi que nem uma desalmada depois dos treinos :)
Para já estou motivada e espero continuar assim!
Eu vou postando novidades! ;)

 As minhas novas amigas... aquisição de motivação! lol Mas são bonitas, não são?

 Lanchinho pós treino de hoje. Frutinha e sumo de laranja! Energia para  organismo!

De volta... Ano Novo... Vida Nova

E este ano vou-me dedicar a este blog que tanto gosto. Nem que acorde as 5h da amanha para postar as milhentas coisas que queria e que não tenho tempo.
E para começar bem vou partilhar as minhas resoluções de Ano Novo para ir colocando um feedback de como correm. Aos outros anos começo cheia de força nas resoluções, mas a meio do ano já foram e as que comecei acabei por desistir. Mas este ano... NÃO! Vou conseguir!
Aqui vai:
- Inscreve no ginásio e ir 3x por semana
- Não desistir do ginásio
- Correr outdoor no mínimo 1x por semana  
- Não saltar refeições (pequeno-almoço, almoço e jantar obrigatórios)
- Fazer pequenas refeições entre as refeições principais
- Beber 1,5l (no mínimo) de água por dia
- Engordar 8kg e manter
- Poupar no mínimo 100€ todos os meses
- Deixar de ser "mãos largas" com toda gente
- Controlar-me nas compras
- Comprar um robot de Cozinha
- Fazer mais vezes bolos e sobremesas
- Fazer mais vezes Sopa
- Fazer um calendário de família e cumprir
- Fazer a técnica de 30 minutos por dia para arrumar uma divisão para ver se a casa não fica tão desarrumada.
- Passar a ler todos os dias nem que seja só uma pagina
- Colocar mais vezes maquilhagem
- Ligar a amigos que tenho saudades e já não falo há muito tempo
- Por moedas no piggy bank para as férias
- Fazer um curso de línguas e investir mais na minha formação

E bom... já são muitas. espero mesmo, mesmo conseguir realiza-las.
Eu vou explicando muitas delas conforme vou fazendo alguma coisas por elas.
Agora vamos a isso 2014! :)